Genieten van goed eten en sporten zijn mijn passie!

Mijn kinderen en mijn eigen veranderende lijf waren de inspiratie om mij te verdiepen in het effect van voeding en beweging op gezondheid. Door gevarieerde voeding én regelmatig intensief te bewegen voel ik mij nu op mijn best. Ik wil anderen ook heel graag helpen dát doel te bereiken.

Een slank lijf is niet perse gezond. Je fit voelen bereik je ook niet uitsluitend met goede eetgewoontes en ook niet met alleen sport. Als voeding, beweging én ontspanning in balans zijn.. ben jij op je mooist!

De beste manier om een gezonde leefstijl lang vol te houden, is door deze al jong aan te leren. Daarom geef ik gastlessen op school én is iedereen welkom voor een persoonlijk voedings- en bewegingsadvies.

Als je iets moet veranderen aan de manier waarop je omgaat met je gezondheid is dat ingrijpend en het is een weg van vallen en opstaan. Samen bepalen we welk doel voor jou haalbaar is en maken wij een plan.